逐時行程表範本

一張簡單的表格、四條經驗法則，加上一份填好的京都一日範例。

更新於 2026年9月11日

逐時行程表不是保證你 10:40 一定會出現在某個地方，而是讓你在出發前就知道：腦中想的那一天，塞不塞得進你真正有的那一天。這篇提供一份可以直接複製的範本、幾條讓一天順利的經驗法則，還有在 DimTrip 裡讓 AI 助手幫你把時間排好的快速做法。

範本

複製到任何文件裡，一天一張表。

三欄就夠了。備註用來寫決定這一站成不成立的事：怎麼過去、要不要預約、幾點關門。

四條經驗法則

1. 一天兩到三個重點。 重點是有固定時間或真的會排隊的行程：博物館的入場時段、訂好的餐廳、只有早上八點才清靜的寺廟。其他都是可以移動的填充。一天超過三個重點，其實是兩天。

2. 大景點抓九十分鐘，小景點四十五分鐘。 這包含從入口走進去、拍照和逛紀念品店。大多數人會低估一半。

3. 一天只排一區。 每天早上選定城市的一區，整天都待在那一帶。一天之內穿越城市兩次，是行程下午就崩盤最常見的原因。

4. 刻意留一個空檔。 放在午餐後。它會吸收所有超時的部分，也會送你一個沒有計畫的下午，而那常常是最棒的時光。

實例：京都東山一日

三個重點、一個空檔、一頓訂好的晚餐，這一天行得通。完整的四天請看京都、大阪 4 日行程。

常見的失誤

• 起床時間太樂觀：如果這群人從來沒在九點半前出過門，就不要排八點開始的行程。
• 午餐沒有地點：只寫「午餐」卻沒選在上一站附近，最後就變成一小時的邊走邊吵。至少先選好一區。
• 公休日：博物館、庭園和市場都有自己的公休日。把重點寫進去的時候，順便確認一次是星期幾。
• 末班車：大部分城市的末班車在午夜前後。如果晚餐在城市的另一頭，晚上就有截止時間，記得寫進備註。

快速做法：讓 AI 助手幫你排時間

在 DimTrip 裡，每日行程就是這張表，而且已經幫你填好了。跟 AI 助手描述這一天，它就會把景點和開始時間直接加進行程：

幫我排第 2 天：早上看寺廟，中午在錦市場附近吃，下午慢慢逛，晚上在先斗町吃飯，步調輕鬆一點。

接著用平常說話的方式調整：「午餐改到一點」、「清水寺前加一杯咖啡」、「第 1 天是星期一，把公休的景點換掉」。新增和修改會直接完成，要刪除東西之前則會先等你確認。

排好之後就可以匯出。PDF 包含整趟行程：逐日的時間表、一頁橫向的一週總覽，還有花費、行李清單和待辦清單，手機沒有訊號也能看。